2015年01月16日
1月16日の記事
さて、最近、おなかがちょっと目立ってきたかなと思って久しぶりに体重計に乗ってみたら・・・
なんと3kgUP
これはさすがにショックでした。(ToT)
やはり年末年始の暴飲暴食が祟ったか・・・
これはやるしかないですね(☆∀☆)
やるって言ったら・・・
ダイエット！！
やっぱり今からやっとかないと夏に間に合わないですよねー（* ＾艸＾）
でもね・・・
ダイエットといえば＝やせること！
みたいになりますよね？
全然間違ってないんですけど・・・
たまに、もともと大して太ってないのに無理して痩せようとしちゃってません？
あたし的にはやせるっていうよりは「理想の標準体型を維持する」てのがダイエットかなー
て思ったりしてます。(^^)
ダイエット＝やせること！
て思って始めると、「やせなきゃ！やせなきゃ！！」って強迫観念が働いて
どんどんどつぼにハマっていっちゃったりして体調壊したりとか・・・
たまにTVで見たりしますけど、拒食症になったりしてる人がいたり・・・
そんなわけで、無理なく気楽にダイエット始めようと思いまーす(^^)v
まぁ・・・やっぱり彼氏に見せられる身体でいたいですしね（* ＾艸＾）ｳﾌｯ
